הומיאופתיה - הפתרון הטבעי לטיפול בנדודי שינה ובעיות שינה (Insomnia)

Coffea Cruda מתאימה לאנשים שסובלים מ"מוח שלא מפסיק לעבוד". השינה נודדת בגלל התרגשות יתרה, שטף של מחשבות (לעיתים חיוביות) ורגישות מוגברת לכל רעש קטן. המטופל מרגיש ערני לחלוטין, כאילו שתה כמות גדולה של קפה רגע לפני השינה.

Arsenicum Album רמדי מרכזית לנדודי שינה המלווים בחרדה ואי-שקט גופני. המטופל נוטה להתעורר בעיקר בין השעות 1:00 ל-3:00 לפנות בוקר, מסתובב במיטה בחוסר מנוחה וחש דאגה רבה לגבי בריאותו או עתידו.

Ignatia Amara יעילה מאוד במקרים שבהם בעיות השינה החלו בעקבות זעזוע רגשי, אבל, צער או פרידה. השינה מאופיינת בקלילות רבה (חצי ערנות), חלומות טרופים, ואנחות תכופות במהלך היום או לפני ההירדמות.

Nux Vomica מתאימה לאנשים הנתונים תחת לחץ עבודה כבד (Workaholics) שמרבים בצריכת חומרים מעוררים. המטופל לרוב נרדם בקלות אך מתעורר סביב 3:00-4:00 בבוקר עם מחשבות על המטלות של היום הבא, ומתקשה מאוד לחזור לישון.

Gelsemium Sempervirens רמדי מצוינת לנדודי שינה הנובעים מ"חרדת ביצוע" או ציפייה לאירוע מלחיץ (מבחן, פגישה חשובה). המטופל חש עייפות כבדה ותשישות, אך דווקא בגלל המתח והחרדה המערכת העצבית שלו נשארת "דרוכה" ומונעת ממנו להירדם.

התרופות המובאות במאמר באות להדגים את מיגון המצבים בהם הומיאופתיה יכולה לעזור ואינן אמורות להילקח באופן עצמאי על דעת הקורא. לפני כל נטילה של תרופה הומיאופתית יש להתייעץ עם הומיאופת קלאסי על מצב המטופל ומינון התרופה.